Te invitamos a un recorrido transformador compuesto por cuatro talleres vivenciales de 3 horas cada uno, diseñados para inspirarte a cambiar hábitos, fortalecer tu cuerpo, calmar la mente y reconectar con tu energía desde la conciencia y el disfrute.

Taller 1 · Raíces y energía vital

(Primer ciclo – Inscripciones abiertas)

Elemento: Tierra, Agua y Fuego

En este primer encuentro trabajaremos las bases del bienestar: estabilidad, seguridad y energía interior. Es el punto de partida para fortalecer tu estructura física y emocional.

Durante el taller aprenderás a:

• Reducir el estrés y recuperar vitalidad

• Conectar con los primeros chakras (raíces y energía de base)

• Incorporar conceptos prácticos de nutrición desde el origen

• Realizar ejercicios corporales y respiratorios para centrarte

• Integrar dinámicas sencillas para aplicar en tu día a día

🌿 Un taller práctico, vivencial y accesible para todos los niveles.

Este taller forma parte del recorrido completo

Aunque ahora comenzamos con el Taller 1, el programa completo incluye:

Taller 2 · Conexión con el corazón

Elemento: Agua y Aire
Exploración emocional, apertura del corazón y conexión cuerpo-emoción-respiración.

Taller 3 · Equilibrio cuerpo, sentir y pensar

Elemento: Aire y Tierra
Trabajo sobre claridad mental, estabilidad y enfoque consciente.

Taller 4 · Intuición, abundancia y expansión

Elemento: Éter y Luz
Activación de la energía sutil, visualización y conexión profunda para crear desde la intuición.

¿Qué encontrarás en cada taller?

Cada encuentro combina teoría y práctica para que puedas integrar los aprendizajes de forma sencilla y aplicable en tu día a día:

• Ejercicios físicos y activación corporal
  (Dinámicas de Yoga Kundalini 🍃)

• Meditaciones guiadas y trabajo energético
  (Meditación Kundalini ✨ · Visualización–extensión 🍃)

• Herramientas de nutrición consciente
  (Nutrición Energética N.E.A.S 🍃)

• Recursos de autoconocimiento y transformación interior
  (UCDM ✨ · Método “Sentir el Ser” 🍃 · Árbol transgeneracional ✨)

• Espacios de reflexión e integración emocional
  (Aplicación práctica de las dinámicas trabajadas durante el taller)

Un proceso progresivo para integrar bienestar físico, emocional y energético.

DISFRUTA EL CAMINO 🍃

Este es un espacio para avanzar sin prisas, con propósito y conciencia.

👉 Reserva tu plaza para el Taller 1

Fecha: Sábado 21 de Febrero

Horario: 17:00 - 20:00

Precio: 45 € /taller. (Pack 4 talleres 160€)

Impartido por: Ana Belén Pérez Cano

Reservas e información: 650 11 77 80 - Centro M’estime