La formación de MONITOR HATHA YOGA, se impartirá en seminarios de un fin de semana al mes y empezaremos en Enero del  2018, en horario intensivo:

Sábado = 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00h.

Domingo= 9:00 a 14:00h.

Su finalización culminará en un Retiro Fin de Curso (puente de Noviembre 2018) en el que se seguirá ahondando en dicha disciplina milenaria, a la vez que se irán asentando los conocimientos ya adquiridos.

Se realizarán un total de 13 seminarios de fin de semana con un coste de 130€ cada uno más el Retiro de fin de curso, el cual queda aún por confirmar su cuantía.

La formación completa de MONITOR HATHA YOGA constará de 200H lectivas, modalidad presencial.

Dicho curso formativo va dirigido a todas aquellas personas que sean practicantes de Yoga y se estén planteando formarse en esta disciplina; todos aquellos que quieran profundizar y sientan un interés especial en esta filosofía de vida; aquellas personas que consideren el Yoga como su profesión o segunda profesión en un futuro cercano etc.

El PROGRAMA constará de los siguientes apartados, según los módulos formativos propuestos por el BOE núm. 214, de 5 de septiembre de 2012:

         A.-DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA.

1.- Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga.

2.- Asana Y Pranayama.

3.- Chakras.

4.- Relajación y meditación en yoga.

         B.-ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA.

        C) PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA DE LA INSTRUCCIÓN EN SESIONES DE YOGA.

1.- Programación de actividades de instrucción en yoga.

2.- Metodología de la instrucción en sesiones de yoga. 

3.- Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga. 

Para realizar dicha formación será necesario que el alumno/a disponga

de:

• Ropa cómoda, preferiblemente blanca.

• Colchoneta.

• Pasmina o pañuelo grande para meditar.

• Algún cojín en el que poder sentarse cómodamente.

• Botella de agua.

• Bolígrafo y libreta/ folio para anotar la información que cada uno/a necesite.

Se adjuntará material adicional a cada alumno/a para que le facilite la

comprensión y estudio del temario.

Por último añadir unas pinceladas acerca de las FORMADORAS de este curso de Monitor Hatha Yoga:

SABINA DE LA PAZ MARTINEZ:

Con más de 30 años de experiencia en Yoga y formada en varias técnicas de desarrollo físico-espiritual (Pilates, Estiramientos Musculares, Periné Femenino y Cinética Respiratoria con Blandine Calais…).

MERCHE SALVADOR:

Formada en Sadhana desde 1997

Viniyoga en el 2005

Estiramientos en 2001

Formadora de pilates desde 2007

Directora de su propio centro en Valencia 

Profesora de Yoga y Pilates.

¡¡¡INICIO A PRINCIPIOS DEL 2018!!!

HAZ DEL YOGA UNA VÍA DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL Y PROFESIONAL

Para más información:

mestimecanet@gmail.com

650 11 77 30

PRORAMA CURSO DE SHIATSU

1º SEMINARIO
· Presentación y teoría del Shiatsu. Introducción y práctica de las posturas
· Características del Shiatsu y características de la presión
· Anatomía elemental: 1. Términos de dirección y orientación del cuerpo. 2. Referencias de
superficie de algunos huesos que se pueden palpar como referencia de líneas y puntos de
Shiatsu. 3. Zonas anatómicas palpables como referencias de líneas y puntos de Shiatsu
· Shiatsu prono: Espalda (golpeteos, presión palmar, estiramientos previos)
· Shiatsu prono: Espalda (paravertebral inferior, cresta ilíaca, punto 52V)
· Descanso para la comida
· Shiatsu prono: Región pélvica (fosa ilíaca externa, sacro, glúteo, punto nervio glúteo)
· Shiatsu prono: Espalda, hombro y brazo (paravertebral superior, borde medial de la
escápula, escápula, borde lateral de la escápula, supraescapular, 9ID más antebraquial)
· Recibir presiones de todos y corregirlas

2º SEMINARIO
· Autoshiatsu Hombro, espalda y pelvis
· Shiatsu prono: Piernas (femoral posterior, fosa poplítea)
· Shiatsu prono: Piernas (sural posterior, sural lateral y medial, golpeteos en gemelos)
· Shiatsu prono: Piernas (tubérculo calcáneo, retromaleolar lateral y medial, plantar,
estiramientos básicos)
· Descanso para la comida
· Repaso completo de decúbito prono. Dudas y preguntas

3º SEMINARIO
· Autoshiatsu en piernas
· Shiatsu supino: Piernas (inguinal, femoral anterior, rotular)
· Shiatsu supino: Piernas (femoral medial, sural medial, retromaleolar medial)
· Shiatsu supino: Piernas (femoral lateral, lateral de la rodilla, lateral del peroné)
· Shiatsu supino: Piernas (lateral de la tibia, anterior del tobillo, dorsal del pie, digital del pie,
vaivén de dedos, estiramientos básicos)
· Descanso para la comida
· Autoshiatsu en brazos
· Shiatsu supino: Brazos (axilar, braquial medial, fosa cubital, antebraquial medial, palmar)
· Shiatsu supino: Brazos (deltopectoral, braquial lateral, pliegue del codo, antebraquial lateral,
dorsal de la mano, digital de la mano, ∞ en muñeca, estiramientos básicos)

4º SEMINARIO
· Autoshiatsu en cabeza y cara
· Shiatsu supino (cabeza y cara)
· Autoshiatsu en pecho
· Shiatsu supino: Pecho (subclavicular, intercostal, esternón, presión vibracional, presiones
giratorias en pectoral)
· Descanso para la comida
· Repaso completo decúbito supino. Dudas y preguntas
· Recibir presiones de todos y comprobar si fueron corregidas
· PRUEBA DE APTITUD de anatomía elemental y de Shiatsu en prono y supino

5º SEMINARIO
· Repaso de todo lo aprendido
· Anatomía elemental: 1. Localización de vértebras. 2. Planos y ejes de movimiento
· Autoshiatsu abdomen
· Shiatsu supino: Abdomen (1ª parte)
· Descanso para la comida
· Autoshiatsu en cuello
· Shiatsu supino: Cuello (cervical anterior, cervical lateral, base del cuello, occipital,
supraescapular, bulbo raquídeo, movilización de la ola, estiramientos básicos)

6º SEMINARIO
· Autoshiatsu en abdomen
· Shiatsu supino: Abdomen (2ª parte)
· Shiatsu lateral: Brazos (deltoides, braquial, axilar, intercostal lateral, estiramientos básicos)
· Descanso para la comida
· Autoshiatsu en cuello
· Shiatsu lateral: Cuello (cervical anterior, cervical lateral, bulbo raquídeo, cervical posterior,
supraescapular)

7º SEMINARIO
· Shiatsu lateral: Espalda (paravertebral superior, borde interno de la escápula, paravertebral
inferior, presión palmar en toda la musculatura paravertebral, punto 52V)
· Shiatsu lateral: Zona pélvica (fosa ilíaca externa, sacroilíaca, punto del nervio glúteo)
· Descanso para la comida
· Shiatsu lateral: Piernas (femoral lateral, sural lateral de la tibia, sural lateral del peroné,
retromaleolar lateral, anterior del tobillo, dorsal del pie)
· Shiatsu lateral: Piernas (femoral posterior, femoral medial, fosa poplítea, sural posterior,
sural medial, plantar y arcos del pie)

8º SEMINARIO
· Repaso de Shiatsu en abdomen y cuello en supino
· Repaso completo de decúbito lateral. Dudas y preguntas
· Descanso para la comida
· Sesión de Shitsu prono en media hora
· Sesión de Shiatsu supino en media hora
· Sesión de Shiatsu lateral en media hora
· PRUEBA DE APTITUD

QUIERES CONOCER EL REIKI?

SENTIRLO?

SABER TODO LO QUE NOS APORTA Y LOS EFECTOS DE UN TRATAMIENTO?

SABER COMO FUNCIONA, QUE ES Y COMO PRACTICARLO?

NO TE PIERDAS ESTE DÍA PARA DISFRUTARLO Y EXPERIMENTARLO.

CONTAREMOS CON LA PRESENCIA DE P. SANCHEZ, MAESTRA DE MAESTROS,  MAESTRA DE REIKI USUI, TIBETANO, REIKI JAPONÉS, REIKI KARUNA, NATUROPATA, PERTENECE A LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE REIKI... Y SOBRE TODO MUCHOS AÑOS DE EXPERIENCIA. 

ESTE PROXIMO 28 DE OCTUBRE DE 9:30 A 19:30 H . EN M´ESTIME VAMOS A EMPEZAR CON LOS CURSOS DE REIKI.

EL CURSO SE HARÁ CON UN MÁXIMO DE ALUMNOS. RESERVA TU PLAZA AL 650117730

TRAETE ROPA COMODA A SER POSIBLE CLARA O BLANCA, UNA ESTERILLA O MANTA Y MUCHAS GANAS POR APRENDER.

LOS SEMINARIOS SE IMPARTEN EN LAS SIGUIENTES FECHAS: 

15 OCTUBRE, 26 NOVIEMBRE, 21 ENERO, 25 FEBRERO, 17 MARZO, 7 ABRIL, 26 MAYO Y 23 JUNIO. PENDIENTE PONER FECHA PARA EL SEMINARIO DE DICIEMBRE.